나이가 들면서, 신체적인 건강만큼이나 뇌 건강을 우선시하는 것이 중요합니다. 근육처럼, 뇌는 날카롭고 민첩하게 유지하기 위해 규칙적인 운동을 필요로 합니다. 다행스럽게도, 중년 이상의 성인들이 인지 기능을 유지하고 노화와 관련된 쇠퇴를 막을 수 있는 많은 즐거운 게임들이 있습니다. 기억력, 주의력 또는 문제 해결 능력을 향상하고자 하든, 뇌를 증진시키는 게임을 여러분의 일상에 포함시키는 것은 여러분의 정신 건강에 중대한 변화를 만들 수 있습니다. 1. 십자 퍼즐 : 어휘와 기억력 자극 십자 퍼즐은 오랫동안 모든 연령대의 사람들이 가장 좋아하는 취미였지만, 그것들은 중 장년 노인들에게 특별한 이점을 가져다줍니다. 이 퍼즐들은 여러분의 어휘력, 기억력, 그리고 문제 해결 능력을 재미있고 상호작용적인 방식으로..

치매에 대처하는 것은 환자뿐만 아니라 간병인과 사랑하는 사람들에게도 어려운 여정입니다. 공격적인 행동의 출현은 치매의 가장 고통스러운 측면 중 하나일 수 있습니다. 치매 환자에게 나타날 수 있는 공격성의 유형을 이해하는 것은 적절한 치료와 지원을 제공하는 데 매우 중요합니다. 치매 환자에게 나타나는 다양한 공격성의 유형을 살펴보고, 그 원인과 잠재적인 관리 전략에 대해 알아봅니다. - 공격성의 유형 - 1. 언어적 공격성 치매 환자의 언어적 공격성은 종종 고함, 욕, 또는 언어적 위협으로 나타납니다. 그것은 좌절감, 혼란, 또는 환경에 압도당한 느낌에 의해 촉발될 수 있습니다. 예를 들어 치매 환자는 자신의 요구를 전달하기 위해 고군분투하거나 오해를 받을 때 언어적 공격성을 가질 수 있습니다. 이러한 유..

치매와 함께 생활하는 것은 어려울 수 있지만, 가벼운 운동을 일상생활에 포함시키는 것은 여러 가지 이점을 제공할 수 있습니다. 신체 활동은 이동성과 유연성을 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 스트레스를 줄이고 기분을 개선함으로써 전반적인 건강을 촉진합니다. 치매 환자가 집에서 활동적이고 참여할 수 있는 간단한 세 가지 운동에 대해 알아보겠습니다. 1. 좌식 행진 치매 환자를 위한 훌륭한 운동 중 하나는 앉아서 행진하는 것입니다. 이 활동은 관절에 부드럽게 작용하고 의자에 편안하게 앉아 있는 동안 할 수 있습니다. 먼저, 그 사람이 바닥에 발을 평평하게 놓고 똑바로 앉도록 격려합니다. 그런 다음, 반대편 발을 땅에 단단히 심은 상태로 한쪽 무릎을 가슴을 향해 들어 올리도록 신호를 보냅니다. 왼쪽과 오른쪽..

익숙한 장소에서 길을 잃을 수 있는 치매는 기억, 인지 기능, 행동에 영향을 미치는 진행성 신경 질환입니다. 그러기 때문에 치매를 앓고 있는 사람들과 그들을 돌보는 사람들에게 다양한 어려움을 줍니다. 간병인들이 자주 겪는 고통스러운 상황 중 하나는 사랑하는 사람이 익숙한 환경에서도 길을 잃는 것입니다. 치매에 걸린 사람들이 왜 손등처럼 한때 알고 있던 장소에서 길을 잃을 수 있는지에 대한 현상을 살펴봅니다. 이러한 어려움을 이해하는 것은 치매를 앓고 있는 사람들에게 더 나은 보살핌과 지원을 제공하기 위해 매우 중요합니다. 1. 인지기능의 저하 & 공간적 방향감각 상실 치매가 있는 사람들은 인지 기능 저하를 경험하고, 이것은 그들이 공간에서 길을 찾고 방향을 잡는 능력에 영향을 미칩니다. 그들이 과거에 그..